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13570888671发布时间:2024-08-30 21:44:31 点击量:
半岛·体育官网跆拳道算不算一种艺术跆拳道起源于朝鲜半岛,早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的,韩国民间流行的一项技击术。
跆拳道于1988年奥运会时为示范项目,1992年的巴塞罗那奥运会开始为试验比赛项目,2000年的悉尼奥运会成为正式比赛项目。
跆拳道在全世界的组织主要分为两个体系,分别为:国际跆拳道联盟ITF和世界跆拳道联盟WTF。奥运会采用的是WTF体系。
不同的地区对特长生的定义不同,但跆拳道作为奥运会正式项目,且拥有国际跆盟和世界锦标赛,是能够被各地中考所承认的。跆拳道国家一级运动员可以直接被高中录取,跆拳道国家二级运动员也可以免试录取,跆拳道国家运动员可以中考加五分后通过高中特长生测试录取。
格斗其实包含了跆拳道,跆拳道属于格斗技的其中一种类型。拳击、摔跤、泰拳、散打、法国踢打术也都是属于格斗技的一种。所以说跆拳道与格斗的区别就在于格斗是一个大的范围,而跆拳道只属于格斗技的其中一种。下面可以说说练习跆拳道的方法:锻炼腰部肌肉,赶走腰部的赘肉:两脚前后间隔一步距离,前腿脚尖向前,后脚尖向外打开呈90度角。两脚掌用力,重心在两腿中间;锻炼全身肌肉:双腿直立,一条腿向前与后腿相距两个肩宽的距离,脚尖向前,膝部弯曲近90度,后腿脚尖向外打开约四十五度角,膝伸直,挺胸,肩部放平。双手握拳,一只手臂在胸前伸直,一只手臂弯曲,拳放在身体一侧;锻炼腿部和跨部肌肉:一脚蹬地,双手攥圈置于胸前,另一腿提膝,小腿伸直,整条腿尽量往上伸过头半岛bandao。然后放松,脚跟为发力点,用力向下劈;锻炼手臂与腿部力量:双手手指用力并拢,拇指向内弯曲,形成手刀。两脚前后间隔一肩距离,前腿稍弯曲,脚尖向前,后膝弯曲,脚尖向外打开呈90度角。
跆拳道算现代竞技体育运动,它一项起源于朝鲜半岛,以手脚技术为进攻武器,以技击格斗为核心;以修身养性为基础:以磨练意志,振奋人的精神为目的的格斗对抗性的现代竞技体育运动。跆拳道以腿为主,以手为辅,主要在于腿法的运用。跆拳道攻击方法中起主导地位的是腿法,腿法技术在整体运用中约占3/4,因为腿的长度和力量是最长最大的,其次才是手。腿的技法有很多种形式,可高可低、可近可远、可左可右、可直可屈、可转可旋,威胁力极大,是实用制敌的有效方法。
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