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13570888671发布时间:2024-09-03 07:37:30 点击量:
跆拳道实战常用的9个基本步法有哪些是一种新兴的时尚运动项目,它集竞技、健身、娱乐于一身,深受社会群众的普遍欢迎。因其动作简单易学,安全系数高,可适合不同水平的人群练习。下面是学习啦小编为专门您整理好的:跆拳道实战常用的9个基本步法。
实战姿势站立,左脚向右脚方向并拢;同时,右脚蹬地向后移动,两脚落地成实战姿势。 (图2-17)
实战姿势站立,左右脚同时离地,以腰部力量半岛·体育中国官方网站,带动双腿相互交换,落地后仍成实战姿势站立。 (图2-15)