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半岛·体育什么是跆拳道-跆拳道知识简介

发布时间:2024-08-30 11:11:28  点击量:

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  什么是跆拳道跆拳道知识简介 所谓跆拳道跆意为以脚踢、摔撞拳以拳头打击道是一种艺术方法。跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法。它是以脚法为主的功夫其脚法占。跆拳道的套路共有套另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及余种基本功夫等。 跆拳道是经过东亚文化发展的一项朝鲜武术以东方心灵为土壤承继长久传统 以始于礼终礼的武道精神为基础。 今日的跆拳道已不只是一种具有高度攻击能力的方法 而且还是一种精巧的形体艺术和健身方法。 技巧及控制力是跆拳道学习者必须具备的基本素质。 每项技巧都富有刺激性与竞争性。跆拳道以赤手空拳进行训练培养毅力和爆发力训练习拳者如何运用 一拳一脚在适当的环境中保护自己。可使手脚炼成可畏的武器在专心致志的情况下出击常可产生一击 必杀的的惊人破坏力。这种力量是内功与外功综合作用的结果。跆拳道运用骨胳、肌肉半岛·体育官网、关节的活动来调整身体因此它是一种全身性运动。跆拳道的动作 是适应生理特点的加之过程有合理的阶段性所以它具有严谨的科学性。其训练程序可归纳为 反省判断勇气信心自卫自恃独立沉着领导勇气合作爱国。 精通跆拳道的基本功和套路后学习者就可以学习自由对抗。并籍相互磨练 流汗而建立彼此之间

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