半岛·体育跆拳道实战腿法技巧即实战势的姿势要自然要放松，这样会消除由不自然或紧张的身体状况带来的动作迟缓，动作发动不迅速等缺点，因为人在自然状况下进行的活动是轻松有效的。

　　实战时要求身体姿势以敏捷，迅速为标准，不论是进攻还是防守，都要动作敏捷，迅速，从而达到进攻或防守的目的。

　　实战时不论是原地动作还是腾空动作，都要以身体重心稳定为原则半岛·体育中国官方网站，维持身体自然的平衡状况，这样有利于动作的完成。

　　身体的中心的高低和实战者的身体能力及技，战术的水平有关，只要是便于做动作或移动的身体重心都是适宜的。