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13570888671发布时间:2024-08-10 22:52:14 点击量:
跆拳道横踢技术教学重难点跆拳道横踢是一项重要的技术,但也存在一些重难点。首先,正确的身体姿势和平衡是关键,需要保持稳定的站立姿势和正确的踢腿动作。
1. 胯翻不平,就是腹股沟一直凹着;2. 转胯不够,就是大腿正前面指向斜上方,而不是正侧方半岛bandao,会导致问题3;3. 小腿弹出方向不水平,向斜上方,就更别说从上往下压击目标,带着重心压上的感觉了;4. 提膝转胯弹踢小腿的过程中膝盖指向性不稳定,这是个综合性的错误,可能由问题123和没有擦着支撑腿提膝等其他问题综合导致,结果就是力量无法完全传达到目标且易脱靶;5. 支撑腿蹬转不够,重心无法从后向前平移;6. 踢击过程中重心起伏大;7. 提膝同时大小腿折叠不紧…。