练跆拳道的益处一是强身健体； 二是防身； 三能保持自信。 学习跆拳道跟习武是一样的， 都不提倡以武服人。 武德也是学习的一部分。 简单地说跆拳道是身上不带任何武器， 赤手空拳对付敌人的攻击， 保护自身的武术。 但详细一点讲， 跆拳道是为了正当防卫， 而通过强烈的精神及肉体训练， 科学地运用千锤百炼的手脚及身体各部位的方法和技术。 跆拳道不仅比其他武道的威力及技术优越。 而且是培养正义感， 和强调严格纪律、 高超技术和坚强精神教育的特有武道。 因此， 真正的跆拳道人与仅学会对打时极其局限的技术， 来满足于取得观众的兴趣或人气的不成熟的跆拳道有着根本的区别。 ...

　　一是强身健体； 二是防身； 三能保持自信。 学习跆拳道跟习武是一样的， 都不提倡以武服人。 武德也是学习的一部分。 简单地说跆拳道是身上不带任何武器， 赤手空拳对付敌人的攻击， 保护自身的武术。 但详细一点讲， 跆拳道是为了正当防卫， 而通过强烈的精神及肉体训练， 科学地运用千锤百炼的手脚及身体各部位的方法和技术。 跆拳道不仅比其他武道的威力及技术优越。 而且是培养正义感， 和强调严格纪律、 高超技术和坚强精神教育的特有武道。 因此， 真正的跆拳道人与仅学会对打时极其局限的技术半岛·体育中国官方网站， 来满足于取得观众的兴趣或人气的不成熟的跆拳道有着根本的区别。 这一点可以称跆拳道护身艺术的理由之一。 而且， 跆拳道不仅告诉我们思考和生活方法， 还陶冶我们严格的自制力和崇高人格。 因此，有不少人称跆拳道为接近一种信仰的武道。 跆拳道从字面上解释的话： “跆”是指用脚跳跃， 踢和踹。 “拳”是指用拳头击打或击碎。 “道”是自古以来圣贤们铺设的正确道路， 也就是指精神修养。 总而言之 ， 跆拳道是为了护身赤脚空拳对着移动的目标迅速而恰当地运用。 用跳、 踢、 击打、 挡、 躲等动作， 做出最大打击的技术， 包括精神修养的武道。